Siyah noktalar nasıl geçer?

Siyah noktalar nasıl geçer? - https://www.sagliklimiyim.com/siyah-noktalar-nasil-gecer/







Her yaştan insanın cildindeki siyah noktalarla ilgili problemleri olabilir, ancak çoğu zaman ergenlik ve ilk gençlik dönemlerinde bir sorun halini alır. Açık komedon olarak da adlandırılan siyah noktalar, aşırı sebum ile kir ve ölü deri hücrelerinin bir araya gelmesi nedeniyle saç köklerinin ve gözeneklerin tıkanmasıyla meydana gelir ve sonuçta küçük sarı veya siyah noktalar oluşur.


 


Siyahlık, kirden değil de, oksitlenmenin bir sonucu olarak ortaya çıkar ve tıkanmış gözenekler havaya maruz kaldığında meydana gelir. Vücuttaki hormonal değişiklikler, kozmetik ürünlerin aşırı kullanımı, yanlış cilt bakımı, stres ve genetik gibi faktörler bu soruna katkıda bulunur.


 


Genellikle yüzde ve özellikle burunda meydana gelir. Göğüs, sırt, boyun, kollar ve omuzlarda da görülebilirler. Tedavi edilmezse akne salgının teşvik edebilirler. Siyah noktaların tedavisi için birçok reçeteli ilaç vardır, ancak her zaman doğal tedavileri deneyebilirsiniz. Çoğu mutfakta kolayca bulunan basit içeriklerle, siyah noktalarınızı birkaç gün içinde tedavi edebilirsiniz.


 


Karbonat


Karbonat siyah noktaların yanı sıra akne için de etkili bir tedavidir. Cildinizi ölü deri ve kir gibi maddelerden temizlemeye yardımcı olur.


 


  • Bir macun yapmak için iki tatlı kaşığı karbonatı gerektiği kadar maden suyuyla karıştırın.

  • Macunu etkilenen cilt bölgesine cömertçe uygulayın ve hafifçe masaj yapın. Sıcak su ile durulamadan önce birkaç dakika kurumaya bırakın.

  • Bu yöntemi haftada bir veya iki kez tekrarlayın.


Tarçın


Tarçın siyah noktaları azaltmak ve oluşumunu önlemek için kullanılabilir. Hem antimikrobiyaldir, hem de cildi temizleyebilir.


 


  • Bir çay kaşığı toz tarçın ve limon suyuna, bir tutam toz zerdeçal (isteğe bağlı) ekleyin. İyice karıştırın. Yüzünüze sürün, 10 ila 15 dakika bekletin ve daha sonra durulayın.

  • Alternatif olarak, kalın bir macun oluşturmak için bir çay kaşığı toz tarçın ve balı karıştırın. Yatmadan önce etkilenen bölgeye uygulayın ve gece boyunca kurumaya bırakın. Sabah, yüzünü ılık suyla yıkayın. En iyi sonuç için, bu yöntemi yaklaşık 10 gün boyunca günlük olarak tekrarlayın.


Yulaf Ezmesi


Yulaf ezmesi ve özellikle yoğurt kombinasyonu cildinizi siyah noktalardan uzak tutmak için mükemmeldir.


 


  • Bir tatlı kaşığı bal ve yeterli miktarda yulaf ezmesi içine dört çorba kaşığı domates suyu ekleyin, karıştırın. Cildinize sürün. 10 dakika sonra yıkayın. Cildiniz temizlenene kadar haftada iki kez, düzenli olarak tekrarlayın.

  • Ayrıca iki yemek kaşığı yulaf ezmesi, üç çorba kaşığı sade yoğurt ve az miktarda limon suyu ve zeytinyağını karıştırın. Macunu tüm yüzünüze uygulayın, birkaç dakika bekletin ve yüzünüzü suyla yıkayın.


Limon Suyu


Akne tedavisinde de kullanılan limon suyu, siyah noktaların çıkarılmasına yardımcı olabilir. Limon suyunda bulunan besinler ve vitaminler tüm cilt tipleri için yararlıdır.


 


  • Yarım limon suyuna birkaç damla bal dökün. Ekstradan peeling etkisi yaratmak için biraz şeker ekleyebilirsiniz. Limonu yüzünüzde özellikle siyah noktaya eğilimli bölgelere sürün. 10 dakika sonra durulayın. Haftada bir veya iki kez tekrarlayın.

  • Yüz temizleyici oluşturmak ve haftada birkaç kez kullanmak için taze limon suyunu süt veya gül suyu ile de karıştırabilirsiniz.


Yeşil Çay


Yeşil çay da siyah noktaların tedavisinde kullanılabilir. Ayrıca antioksidanlarla doludur ve antibakteriyeldir.


 


  • Bir çay kaşığı kurutulmuş yeşil çay yaprağını biraz su ile karıştırın ve iyice ezin.

  • Macunu etkilenen alan üzerine sürün ve iki ila üç dakika yavaşça ovun. Bu işlem derindeki yağı ve tüm yağlı cildi temizler ve gözenekleri açılmasına yardımcı olur.

  • Ilık suyla durulayın.


Bal


Balda bulunan dengeleme kalitesi hem yağlı ciltler hem de siyah noktalar için mükemmeldir. Bal, cildi nemlendirir, ayrıca cildin gözeneklerini sıkılaştırır ve cilt tonunu dengeler.


 


  • Yüzünüze biraz saf bal sürün. Yaklaşık 10 dakika bekletin.

  • Daha sonra yavaşça ovarak ılık suyla durulayın.


Zerdeçal


Küçük yanıklar için iyi çalışan zerdeçal, siyah noktaların tedavisinde de kullanılabilir.


 


  • Biraz toz zerdeçal ile iki çorba kaşığı nane suyunu karıştırın. Etkilenen bölgelere uygulayın. Birkaç dakika kurumaya bırakın ve ardından ılık su ile yıkayın.

  • Kırmızı sandal ağacı, toz zerdeçal ve sütü birbirine karıştırarak kalın bir macun da yapabilirsiniz. Etkilenen bölgeye uygulayın ve 10 dakika sonra cildi suyla yıkayın.


Epsom Tuzu


Siyah noktaların tedavisinde etkili ve doğal bir içerik de Epsom tuzudur. Cildin yağını alır ve üst katmanını temizler.


 


  • Tuz tamamen çözülene kadar bir çay kaşığı Epsom tuzu ve birkaç damla iyotu biraz sıcak suda karıştırın. Karışımın oda sıcaklığına soğumasını bekleyin.

  • Etkilenen bölgeye uygulamak için bir top pamuk kullanın. Karışımın kurumasına izin verin.

  • Yavaşça arındırmak için temiz bir bez kullanın.

 


Mısır Unu


Mısır unu, cildinizdeki gözenekleri tıkayan kirleri temizlemek için bir aşındırıcı görevi görür.


 


  • Bir çorba kaşığı toz mısır unu ile biraz sütü veya suyu karıştırın.

  • Karışımı uygulamadan önce yüzünüzdeki gözenekleri açmak için buhar kullanın. Daha sonra karışımı etkilenen bölgelere uygulayın ve dairesel hareketlerle hafifçe masaj yapın. En çok T bölgesi üzerine yoğunlaşın ve göz çevresinden uzak durun.

  • Birkaç dakika sonra yüzünüzü soğuk suyla yıkayın. Bu gözeneklerin sıkılaşmasına yardımcı olacaktır.


Çemen Otu


Siyah noktalar için en kolay ve en basit doğal besinlerden biri çemen otudur. Çemen otu neredeyse tüm cilt tipleri için yararlı olabilir. Ancak hassas bir cildiniz varsa doktorunuza danışın.


 


  • Taze çemen yapraklarını biraz su ile karıştırarak kalın bir macun yapın.

  • Etkilenen bölgeye uygulayın ve yaklaşık 10 dakika kurumaya bırakın. Ilık suyla durulayın.

  • Bu yöntemi günlük olarak uygulayın.

 


Bu yöntemler birçok insanın siyah noktalardan kurtulmasına yardımcı oldu. Ancak uzun vadeli sonuçlar için düzenli olarak kullanılmalıdır. Sizin için işe yaramazsa, bir dermatoloğa danışmak isteyebilirsiniz.






#Bal, #ÇemenOtu, #EpsomTuzu, #Karbonat, #LimonSuyu, #MısırUnu, #Tarçın, #YeşilÇay, #YulafEzmesi, #Zerdeçal
https://is.gd/F8EmZl
Sagliklimiyim.Com

Sinüslerinizi Temizlemek İçin 3 Etkili Yöntem

Sinüslerinizi Temizlemek İçin 3 Etkili Yöntem - https://www.sagliklimiyim.com/sinuslerinizi-temizlemek-icin-3-etkili-yontem/



Solumak için nefes almalı ve nefes vermelisiniz. Bununla birlikte, sinüslerinizdeki tıkanıklık bunu önleyebilir. Bu nedenle, sinüslerinizi temizlemek önemlidir.


Sinüsleriniz burnunuza bağlı olan kemik boşluklarından oluşur.





Mukusla doludurlar ve vücudunuzun bu kısmını nemli tutmak, hava alımını dengelemek ve yüz kemik yapınızın ağırlığını dağıtmakla yükümlüdürler.


Bu işlevler, özellikle tıkanıklığın en büyük düşmanınız olabileceği kış mevsimi boyunca önemlidir.


O zaman sinüsleriniz iltihaplanır ve bu da nefesinizi kesebilir. Buna ek olarak, bu bir enfeksiyon, bir virüs ya da alerjiye bağlı olarak ortaya çıkabilir.


Normalde hava, burun ve sinüslerinizden kesintisiz geçer. Ancak bu olmazsa, soğuk algınlığı, grip ya da bakterilerin neden olduğu sinüzit yaşayabilirsiniz.


Peki, sinüslerinizi ilk ve son olarak nasıl temizleyebilirsiniz? Aşağıdaki önerilere dikkat edin:


1. Tuzlu suyla durulayın


tuzlu su

Sinüs boşluklarındaki aşırı tıkanma, gece boyunca daha da kötüleşebilir. Bu rahatsızlıktan kaçınmanın en iyi yolu, yatmadan önce burnun tuzlu su ile durulanmasını sağlamaktır.


Bu yöntem sinüslerinizi temizleyecek ve herhangi bir iltihap varsa onu azaltacaktır.





Malzemeler


  • 3 çay kaşığı tuz (15 g)

  • 1 çay kaşığı karbonat (5 g)

  • 1 bardak saf ya da saflaştırılmış su (250 ml)

Mutfak eşyaları


  • Büyük bir damlalık

Hazırlık


  • Önce, tuzu saf suya ilave edip iyice karıştırın.

  • Ardından karbonatı ekleyin ve karıştırmaya devam edin.

  • En son olarak renksiz bir karışım elde etmelisiniz.

Nasıl kullanılır


  • Tek yapmanız gereken, bu çözelti ile damlalığın yarısını doldurmaktır.

  • Başınızı sola doğru eğin ve ağzınızdan nefes alıp verin.

  • Bu çözeltiyi sağ burun deliğine yavaşça dökün ve sol taraftan çıkmasını bekleyin.

  • Çözeltinin kulağınıza kaçtığını ya da boğazınızdan aşağı doğru gittiğini düşünüyorsanız, pozisyon değiştirin.

  • Sol taraf için bunu tekrarlayın.

  • Sonunda burnunuzu silerek atıkları ya da mukusun fazlasını çıkarın ve sinüslerinizi temizleyin.




2. Buhar banyoları


buhar banyosu

Buhar, doğal bir temizleyici ve nemlendirici olarak etki eder. Ayrıca, uygulanan bölgeyi terletir ve toksinleri atarak kardiyovasküler sisteminizi geliştirir.


Aynı zamanda vücudunuzun rahatlamasına yardımcı olan ve sinüslerinizi temizleyen endorfinleri de serbest bırakır.


Hazırlık


  • Yeni başlayanlar için, buhar üretmek adına biraz su kaynatın ya da çok sıcak su kullanın.

Nasıl kullanılır


  • Yüzünüzü buhar kaynağına yakınlaştırın.

  • Bölgeyi temizlemek için nefes alın ve nefes verin.

  • Bunu beş dakika boyunca yapın.

  • Son olarak, havluyu sıcak suyla nemlendirin ve yüzünüze sürün.

  • Çıkarmadan önce soğuyana kadar bekleyin.

Esansiyel yağ masajı


esansiyel yağlar

Kekik yağı, en iyileştirici yağlardan biridir. Antioksidan özelliklere ve onu enfeksiyonlara karşı mükemmel bir ilaç haline getiren temizleyici maddelere sahiptir.


Badem yağıyla birleştirdiğiniz zaman daha da iyi sonuçlar alırsınız, çünkü badem yağı cildi nemlendirir ve sinüslerinize su verir.


Malzemeler


  • 1 çorba kaşığı badem yağı (15 g)

  • 2 damla kekik yağı

Hazırlık


  • Her şeyden önce, ellerinizi ve yüzünüzü iyice yıkadığınızdan emin olun.

  • Badem yağını iki damla kekik yağıyla karıştırın.

Nasıl kullanılır


  • Karışımı elinize alın ve nazikçe sinüs bölgelerinize uygulayın.

  • Dairesel hareketler kullanırken, sinüslerinizin yağların özünü ve özelliklerini emmesi için yavaşça nefes alın ve nefes verin.

  • Beş dakika masaja devam edin, sonunda soluk alışınızın daha kolay olduğunu fark edeceksiniz.

Diğer öneriler


  • Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek ve semptomlarla savaşmak için vitamin alın.

  • Solunum yollarınızı açmak için sıcak çaylar için.

  • Sinüslerinizde günde üç kez sıcak kompres kullanın.

  • O bölgenin nemli kalması için daha fazla sıvı tüketin.


  • Sigara içmeyin ve sigara içen insanlardan uzak durun.

  • Sürekli burnunuzu silmeyin, çünkü sonunda elinizde kuru bir burunla kalırsınız.

  • Burnunuzu iltihaplanmadan korumak için ya da kan damarlarını çatlatmamak için burnunuzu nazikçe silin.

  • Karnınızın üstüne yatmayın – bu bakterin ve mantarların çoğalmasını kolaylaştırır.

  • Odalarınızı tozdan uzak tutun.

  • Fiziksel aktiviteyi bırakmayın. Şunu unutmayın ki salgıladığınız endorfinler de ağrıyı hafifletir.

Bir dahaki sefere bir virüs vücudunuzda gelişmek istediği zaman, ona nasıl saldıracağını biliyorsunuz. Ondan kurtulun!






#Sinüs, #Sinüsler, #SinüsleriTemizlemek, #TıkanıkBurun, #TuzluSu
https://is.gd/9yOfbJ
Sagliklimiyim.Com

Mide Ağrısını Geçiren 8 Yiyecek

Mide Ağrısını Geçiren 8 Yiyecek - https://www.sagliklimiyim.com/mide-agrisini-geciren-8-yiyecek/



Mide ağrısı, yiyeceklerinizdeki mikroorganizmalardan ya da bazı maddelerden kaynaklanan sindirim sorunlarının yol açtığı çok yaygın bir semptomdur.


Bunun dışında bazı durumlarda, iltihap sorunu ya da neredeyse her zaman stres ve kaygı kaynaklı sinir sistemi dengesizliklerinden de kaynaklanabilir.





Genellikle ciddi bir komplikasyon olmamasına rağmen, mide ağrısı çok rahatsız edici bir problem olabilir, çünkü genellikle gaz, yanma ve hazımsızlık ile ilgili diğer semptomlarla birlikte ortaya çıkar.


Buna ek olarak, mide ağrısı, aynı zamanda kabızlık ya da ishali de tetikleyen gıda alerjilerinden kaynaklanabilir.


Bu nedenle, dikkatli olmanız ve tedavi edici ilaçlar almanın yanı sıra daha da kötüleştiren gıdalardan kaçınmanız gerekir.


Bugünkü yazıda, mide ağrınız olduğunda en çok kaçınmanız gereken sekiz gıdayı paylaşmak istiyoruz; bu şekilde siz de onları diyetinizden çıkardığınızdan emin olabilirsiniz.


Ne olduklarını öğrenin!


1. Süt ürünleri


süt ürünleri

Süt ürünleri, milyonlarca insanın günlük diyetinin bir parçasıdır. Vücudunuzun sağlığı için gerekli besin öğelerine sahip lezzetli yiyeceklerdir.

Bununla birlikte, özellikle laktoz intoleransından şikayetçi olanlar için, enflamatuar olarak sınıflandırılmıştır.


Laktozun parçalanması uzun zaman alabilir ve bu durum midenize aşırı yüklendiğinizde iltihaplanma, ağrı ve diğer sindirim rahatsızlıklarına neden olabilir.


Bu sebeple, günlük hayatta tüketseniz bile mide ağrısı çektiğinizde süt ürünlerinden uzak durmak iyi bir fikir olabilir.


2. Yağlar


Mideniz ağrıyorken, sindirimi yavaşlattıkları için yağlı gıda tüketiminizi mümkün olduğunca sınırlamalısınız.


Yağlar, bağırsaklar tarafından emildiğinde, iltihaplanma sürecini kontrol etme yeteneğinizi azaltırlar, bu da ağrı ya da hazımsızlık şiddetinin artmasına sebep olur.


Kızarmış yiyecekler, dondurma ve et tüm sindirim sürecini yavaşlatır ve bu durum da kabızlık ve iltihaplanmalara yol açar.


3. Baharatlar


baharatlar

Baharatlar çok faydalı bileşenler içerir, ancak bazıları midenizi rahatsız edebilir ve mide ağrınız varsa kaçınılmalıdır.

Çok baharatlı yiyecekler yemek, asit reflüsü ve yanma hissine yol açan mide asidi üretimini tetikleyebilir.


Baharatları az miktarlarda tüketmek güzel olsa da, hazımsızlık veya başka herhangi bir sindirim problemi yaşıyorsanız onlardan tamamen kaçınmalısınız.





4. Baharatlı yiyecekler


Baharatlar gibi, baharatlı yiyecekler de mide duvarınızı tahriş edebilir ve mide asidi üretiminizi artırabilir.


Reflü ve mide yanmasına sebep olan asitlerin yemek borusuna çıkmasını engelleyen kasları uyarabilirler.


Karın ağrısı çekiyorsanız baharatlı yiyeceklerden tamamen kaçınmak ve normalde de baharatlı yiyecekleri kontrollü tüketmek gerekmektedir.


5. Şeker


Rafine şeker ve onu içeren herhangi bir ürünün tüketilmesi, metabolik faaliyetinizi etkileyebilir ve sindirim sürecine müdahele edebilir.

Şeker bağırsakların pH’ını değiştiren zararlı bakterileri besler. Enflamasyona neden olmanın yanı sıra, enfeksiyon ve hastalık riskini de artırır.


Öte yandan şekerli ürünlerin aşırı miktarda tüketiminin, diğer besin maddelerini emilimini yavaşlattığının ve şişmanlık ya da obeziteye de yol açabileceğinin farkında olmalısınız.


6. Kafein


Kafein içeren yiyecekler ve içecekler mideyi tahriş edip sindirimi etkilediğinden asidik reflü olma eğiliminizi artırabilir.


Bağırsak aktivitenizi yavaşlatırlar ve bu durum kabızlık, ağrı ve iltihaba neden olabilir.


Eğer mide ağrısı yaşıyorsanız kaçınmanız gereken bazı kafein kaynakları şunlardır:


  • Kahve

  • Soda

  • Siyah ça

  • Bitter çikolata

  • İrlanda kremi

7. Gazlı içecekler


gazlı içecek

Gazlı içecekler metabolizmanızın ve sindirim sistemi sağlığınızın düşmanıdır. Bu içecekler lezzetli olabilir, ancak mide duvarınızı tahriş eder ve gaz üretimini arttırırlar.

Bu içecekler, iltihaplanma ve mide rahatsızlıklarının temel sebeplerinden olan sitrik asit ve sodyum benzoat gibi kimyasallar içerir.


Buna ek olarak, bağırsak pH’ını ve onun mikrobik florasını da etkileyen şekeri büyük miktarlarda içerirler.


8. Rafine un


Rafine un içeren karbonhidratlar sindirim sürecini yavaşlatır, iltihaplanmayı arttırır, ağrıya ve ağırlık hissine neden olur.


Mide ağrısı yaşarken bu gıdaları tükettiğinizde belirtilerinizi daha da kötüleştirebilir ve rahatsızlığınızı tedavi etmeyi zorlaştırabilir.


Bunun yerine, lifli içerikleri sağlıklı sindirimi destekleyeceğinden tam tahıllı ürünleri tüketmek daha iyi bir fikir olacaktır.


Karın ağrısı çekiyor musunuz? Bugün belirttiğimiz gıdaları aklınızda tutun ve tamamen iyi olana kadar onlardan kaçınmaya çalışın.






#Asidik, #MideAğrısı, #Reflü, #SağlıklıBeslenme
https://is.gd/esWbxD
Sagliklimiyim.Com

Pişiğe ne iyi gelir?

Pişiğe ne iyi gelir? - https://www.sagliklimiyim.com/pisige-ne-iyi-gelir/







Özellikler küçük bebeklerde pişik çok yaygındır. Ancak bu, bebeğin bakımsız olduğu anlamına gelmez. Bununla birlikte, pişik tedavi edilmezse, maya veya bakteriyel bir enfeksiyona neden olabilir ve bu da sorunu daha da kötüleştirebilir. Ayrıca pişik, bacak arasında ve göğüs altında da olabilir.


 


Pişiğin temel nedeni, sürtünmedir. İki deri arasında ya da başka bir etken tarafından sürtünme gerçekleşirse pişik oluşabilir. Diğer yaygın nedenler maya enfeksiyonları, gıda alerjileri, sindirim problemleri, bebek bezi alerjisi ve kötü yıkanmış çocuk bezleridir. Semptomlar deride kızarıklık, iltihap ve hatta kabarcıklar olabilir.


 


Öncelikle pişik olursanız etkilenen bölgenin bol bol hava almasına ve herhangi bir şeyle temas etmemesine özen gösterin. Böylece cilt kendi kendine nefes alır ve bölgeyi etkileyen sorunun ortadan kaldırılması sağlanır. Rahatlamak ve iyileşme sürecini hızlandırmak için  kullanabileceğiniz birçok doğal yöntem bulunmaktadır.



Elma Sirkesi


İdrar doğada aşırı derecede alkalidir ve bir bebeğin yumuşak cildiniz bir asit gibi yakabilir. Yüksek pH’ı dengelemek için sirke, özellikle idrara bağlı pişiği tedavi etmek için kullanabileceğiniz en iyi içeriklerden biridir.


 


  • Bir fincan suya bir çay kaşığı elma sirkesi ekleyerek çok zayıf bir sirke çözeltisi yapın. Bebek bezini değiştirirken bebeğinizin poposunu silmek için bu suyu kullanın. Bu basit adım, bebeğinizin mayaya ve enfeksiyona dayanıklı olmasına yardımcı olacaktır. Aynı zamanda kendiniz de bacak arasındaki pişik için elma sirkesi kullabilirsiniz.

 


Karbonat


Karbonat, pişiğe yardımcı olabilecek iyileştirici özelliklere sahiptir.


 


  • Yaklaşık dört bardak su içine iki çorba kaşığı karbonat atın ve eritin. Bebeğinizin bezini her değiştirdiğinizde, poposunu bu karışımla yıkayın. Temiz bir bez giydirmeden önce cildin kurumasını sağlamak için kuru bir bez kullanın.

  • Ayrıca, ılık su dolu küvete iki yemek kaşığı karbonat ekleyebilir ve içinde banyo yapabilirsiniz. Günde üç kez, suyun içinde 10 dakika beklenmelidir. Yine, banyodan sonra cildinizi muhakkak kurulayın.

 


Vazelin


Pişik oluşmasını önlemek için, cilt üzerine ince bir tabaka uygulamanız koruyucu olabilir. Vazelin bu amaç için mükemmeldir. Ayrıca bebeğin bez içerisinde kalan bölgesini idrar ve dışkının tahriş edici etkilerinden korumaya yardımcı olur.


 


Kirlenmiş bir bezi çıkardıktan sonra, bebeğinizin tabanını ılık suyla temizleyin.


Pamuklu bir havluyla iyice kurulayın ve ardından petrol jölesi uygulayın.


Bebeğinizin bir bebek bezi ihtiyacı her değiştiğinde yapın ve bebek bezi döküntüsü hızlı bir şekilde iyileşir.


 


Mısır Nişastası


Mısır nişastası, nemi emer ve pişik için mükemmel bir tedavidir. Cildi kuru tutmaya, sürtünmeyi azaltmaya ve pişik oluşmasını önlemeye yardımcı olur. Özellikle bebeklerde kullanılmalıdır.


 


  • Kirlenmiş bezi çıkarın ve bebeğinizin poposunu ılık suyla yıkayın.

  • Cildi başka bir bezle dikkatlice kurulayın. Cildin doğal olarak birkaç dakika daha kurumasını bekleyin.

  • Yeni bir bez giydirmeden önce, etkilenebilecek bölgelere hafifçe mısır nişastası sürün.

  • Cildi tamamen düzelinceye kadar her bez değiştirdiğinizde bunu yapın.


Yulaf Ezmesi


Yulaf ezmesinin içindeki yüksek protein miktarı bebeğin cildini yatıştırır ve cildin doğal koruyucu bariyerinin sağlanmasına yardımcı olur. Aynı zamanda cilt gözeneklerinden istenmeyen yağları ve kiri temizlemeye yardımcı, kimyasal bileşik olan saponin içerir.


 


  • Banyo suyuna bir yemek kaşığı kuru yulaf ezmesi ekleyin.

  • 10 ila 15 dakika bekleyin.

  • Sonra bebeğinizi suya oturtun. Bebeğin cildi üzerinde yatıştırıcı bir etkisi olacaktır.

  • Bunu günde iki kez yapabilirsiniz.


Hindistan Cevizi Yağı


Hindistan cevizi yağı, antifungal ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir ve bu nedenle, pişiği tedavi etmek için kullanılabilir. Ayrıca bebeğin yumuşak cildi üzerinde yatıştırıcı ve iyileştirici bir etkisi olabilir.


 


  • Hindistan cevizi yağı, harika bir nemlendirici gibi çalışır. Bebek bezi bölgesine veya etkilenen diğer bölgelere günde birkaç kez biraz Hindistan cevizi yağı uygulayın.

  • Daha çok nemlendirme için banyo suyuna birkaç yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı bile ekleyebilirsiniz. Bu, aynı zamanda, pişiğe neden olan Candida gibi sorunların önüne geçmenize yardımcı olacaktır.

 


Anne Sütü


Enfeksiyonla mücadeleye yardımcı olan ve cildi rahatlatmaya yardımcı olan anne sütü, pişiği tedavi etmenin en iyi ve en ucuz yoludur. Ayrıca, anne sütü ile, durumu kötüleştirebilecek alerjik reaksiyon riski yoktur.


 


  • Sadece birkaç damla anne sütünü ihtiyaç duyulduğu sıklıkta etkilenen deri üzerine sürün ve bebeğinize yeni bir bez giydirmeden önce bölgenin kurumasına izin verin.

 


Shea Yağı


Shea yağı, pişik oluşumunun önlenmesine ve gelişen pişiklerden kurtulmanıza yardımcı olabilecek antifungal, antienflamatuvar ve maya öldürücü özelliklere sahiptir. Ayrıca kan dolaşımını ve hücre yenilenmesini artıran ve döküntüleri hızlı bir şekilde iyileştirmeye yardımcı olan yararlı bitkisel içeriğe de sahiptir.


 


  • Etkilenen bölgeyi hafif bir sabun ve ılık su ile yıkayın. Bölgenin doğal olarak kurumasını bekleyin.

  • Saf shea yağını eriyene kadar ellerinizde ısıtın. Ardından ellerinizi, etkilenen bölgeye hafifçe bastırarak, tahriş olmuş cilde shea yağı sürün.

  • Birkaç dakika bekletin ve öyle giyinin.

 


Muz Yağı


Birçok sağlık uzmanı, pişik acısını hafifletmek için muz yağı kullanımını önermektedir. Bu yağ, alerjik reaksiyondan kaynaklanan pişikleri tedavi etmek için oldukça etkilidir. Yağ, iltihabı hafifletmeye ve rahatlatmaya yardımcı olabilecek antialerjik özelliklere sahiptir. Pişiğe bağlı döküntüleri tedavi etmek için, muz yağı kullanabilirsiniz.


 


  • Temiz, taze muz yapraklarınız ellerinizle ezin ve etkilenen bölgeye yerleştirin. Bir süre bekletin.

  • Alternatif olarak, bebeğinize yeni bez giydirmeden önce doğal yağı, bebeğinizin cildine doğrudan uygulayabilirsiniz.

 


Fransız Yeşil Kil


Genellikle bir yüz maskesi olarak satılan Fransız yeşil kil, aynı zamanda bir maya enfeksiyonunun neden olduğu pişiği tedavi etmede çok etkilidir. Mineral bazlı Fransız yeşil kil döküntülerin yayılmasını önleyebilir ve ayrıca yumuşak cildin hızlı bir şekilde iyileşmesine yardımcı olabilir. Pişiği tedavi etmek için, etkilenen cilt bölgesi üzerine bir miktar Fransız yeşil kili serpin.


 


Bu yöntemleri denedikten sonra pişik oluşan bölge daha iyi olmazsa, hemen bir doktora danışın.


 






#AnneSütü, #ElmaSirkesi, #FransızYeşilKil, #HindistanCeviziYağı, #Karbonat, #MısırNişastası, #MuzYağı, #SheaYağı, #Vazelin, #YulafEzmesi
https://is.gd/UxFxo6
Sagliklimiyim.Com