Ceviz Suyunun Faydaları Nelerdir?

Ocak 01, 2018 0 Comments

Ceviz Suyunun Faydaları Nelerdir? - https://www.sagliklimiyim.com/ceviz-suyunun-faydalari-nelerdir/

Kolesterolü dengeler. Kötü kolesterolü düşürücü özelliği vardır.

Kabızlığa iyi gelir. Sindirim sistemini rahatlatır. Bağırsakları yumuşatır. Özellikle büyük tuvalete düzenli çıkmayı sağlar. Yüksek lif içeriği sayesinde hazımsızlık, şişkinlik ve gaz problemlerine iyi gelir.

Tansiyonu düşürür. Hipertansiyon hastaları tansiyon düşürmek için kullanabilirler.

Kan şekerini dengeleyerek diyabete iyi gelir. Şeker hastalığı için faydalıdır.

Kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltır. Damar tıkanıklıklarını yok etmesi, kolesterolü dengelemesi gibi durumların sonucunda kalp rahatsızlığına yakalanma oranını da düşürür.

Kansere karşı koruma sağlar. Yapılan araştırmalara göre, kanser hücrelerinin büyüyüp gelişmesini yavaşlattığı belirtilmiştir.

Hafızayı güçlendirir. Ceviz genel olarak beyne iyi gelir. Suyu da içeriğindeki omega 3 yağ asitleri ile beyne yarar sağlar. Alzheimer hastalığına yakalanma oranını azaltır.

Uykusuzluğa iyi gelir. Rahat ve huzurlu uyumaya yardım eder.

Birçok vitamin ve mineral madde içerir. A, B6, B12, C, E ve K vitaminlerinin yanı sıra, folat, kalsiyum, magnezyum, potasyum, demir, fosfor, çinko, selenyum, bakır ve manganez gibi mineral maddeler bulundurur.

Karaciğere yarar sağlar. Birçok hormonun düzenli çalışmasına yardım eder. Karaciğeri zararlı toksin maddelerden arındırır.

Sinir sistemine iyi gelir. İçeriğindeki omega 3 yağ asidi sinir sistemini olumlu etkiler. Strese yarar sağlar. Gerginliği yok eder.

Enerji verir. Vücuttaki halsizlik ve yorgunluğa karşı yarar sağlar.

Kemikleri güçlendirir. İçeriğindeki alfa linolenik asit sayesinde kemik ve dişlerin yapısını kuvvetlendirir.

Antioksidan özelliği vardır.

Toksinleri yok eder.

Bağışıklık sistemini güçlendirir. Hastalıklara yakalanmayı önler.

Kan dolaşımını rahatlatır.

Damar tıkanıklığını engeller.

Sedef hastalığı, egzama ve mantar gibi cilt rahatsızlıklarına iyi gelir.

Sivilce ve siyah nokta oluşumunu azaltır.

Ciltte kollajen madde üretimini arttırır.

Cildi nemlendirir.

Erken yaşlanmayı geciktirir. Genç bir görünüme sahip olmayı sağlar.

Tırnakların çabuk kırılmasını engeller.

Saç dökülmesini önler.

Tiroid rahatsızlığı, şeker hastalığı, tansiyon yada kolesterol gibi sürekli ve bünyeyi etkileyen rahatsızlıklarınız varsa kullanmadan önce doktorunuza danışmanızı tavsiye ederiz.

Fazla miktarda tüketilirse ishale neden olabilir.

Mide rahatsızlığınız varsa mide yanması yada ekşimesine sebep olabilir.

Bazı kişilerde baş ağrısı, mide bulantısı, karın ağrısı, ağız ve dil şişmesi görülebilir.

Cevize alerjisi olan kişilerde ceviz suyu içince de alerji görülebilir. Bu durumlarda ciltte kızarıklık, kaşıntı, yanma ve şişme ortaya çıkabilir.

Ceviz Suyu Nasıl Yapılır?, Ceviz Suyu Sağlığa Faydaları Nelerdir?, Ceviz Suyu Zayıflatır Mı?, Ceviz Suyunun Cilde Faydaları Nelerdir?, Ceviz Suyunun Yan Etkileri Nelerdir?, Kaynaklar:
https://www.sagliklimiyim.com/ceviz-suyunun-faydalari-nelerdir/
Sagliklimiyim.Com