Alanin Aminotransferaz Nedir, ALT Yüksekliği Neden Olur, Nasıl Düşürülür?

Şubat 04, 2018 0 Comments

Sgpt ve Alanin aminotransferaz olarak da bilinen ALT, karaciğerdeki hücreler tarafından üretilen bir enzimdir. Yiyeceklerin enerjiye çevrilmesinde ve metabolizmada çok önemli rolleri vardır. Alanin aminotransferaz (ALT), genellikle karaciğerde bulunan bir enzimdir. Ayrıca böbrekler, kalp, kaslar ve pankreas gibi diğer organlarda da daha küçük miktarlarda ALT enzimi mevcuttur. ALT miktarı, yüksekliği veya düşüklüğü ALT kan testi ile tespit edilir.

ALT testi neden yapılır?

Karaciğer hastalıklarını, özellikle alkol, uyuşturucu veya virüslerin neden olduğu siroz ve hepatiti tespit etmek

Karaciğer hasarını kontrol etmeye yardımcı olmak

Sarılığın kan hastalığından mı yoksa karaciğer hastalığından mı kaynaklandığını öğrenmek

Hepatit ve siroz gibi karaciğer hastalıklarının belirlenmesinde

Aşırı alkol kullananlarda meydana gelen karaciğer hasarının tespitinde

Karaciğere zarar verebilecek ilaçların etkilerini kontrol altında tutmakta

Karın ağrısı, bulantı, kusma ve sarılık gibi belirtilerin araştırılmasında

Karaciğer hastalıklarının tedavisinin izlenmesinde ALT testi yardımcıdır

ALT testi normal değerleri nelerdir ?

Aşağıda verilen değerler testin yapıldığı laboratuvara, kullanılan metoda ve testin yapıldığı cihaza göre değişiklik gösterebilir.

Erkeklerde: 10-40 U/L’nin arasındadır,

Kadınlarda: 7-35 U/L arasındadır.

ALT (Sgpt, Alanin aminotransferaz) yüksekliği nedenleri

Karaciğer kanseri veya tümörü, yaralanması (siroz), karaciğer dokularının ölümü, karaciğer dokularının şişmesi veya iltihap kapması (hepatit), karaciğer yağlanması, Mononükleoz gibi karaciğer hastalıkları

Hemokromatoz (Vücutta aşırı miktarda demir bulunması)

Alkol kullanımı

Kurşun zehirlenmesi

Ciddi kas hasarı

Antibiyotik ve aspirin gibi çeşitli ilaçların yan etkisi olarak

Yoğun egzersiz yapma

Çölyak hastalığı (Gluten proteinini sindirememe sorunu)

Karaciğere sıçrayan diğer kanser türleri

Wilson hastalığı

Alfa-1 antitripsin eksikliği

Otoimmün hepatit (Vücudu kendi karaciğer hücrelerine zarar verdiği bir rahatsızlık)

Safra kanallarının tıkanması

Karbontetraklorüre maruz kalma

ALT yüksekliği nasıl düşürülür?

ALT yüksekliğinden muzdaripseniz bir Dahiliye doktoruna başvurmalısınız. Doktor size çeşitli testler uygulayacak ve durumun nedenine göre gerekli tedaviyi gerçekleştirecektir. ALT seviyenizi düşürmek için ilaç da reçete edebilir. Ayrıca ALT oranını düşürmek için aşağıda bildirilenleri yapmanızı tavsiye ederiz.

İşlenmiş gıdalardan uzak durun

İşlenmiş, fabrikasyon ve markette satılan paketlenmiş yiyeceklerin çoğunun şeker ve yağ oranı yüksektir. Bu yiyecekler karaciğeri yorar, toksin birikmesine neden olurlar. Dolayısıyla, bu gıdaları sınırlandırmak ALT seviyelerini düşürmede ve karaciğer fonksiyonunuzu daha iyi bir hale getirmekte çok etkili olacaktır.

Bol bol meyve ve sebze tüketin

Meyve ve sebzeler doğal detoksandır. Yani vücudunuzu, karaciğerinizi doğal olarak toksinlerden arındırır. Toksinlerden arınmış bir karaciğerde zamanla ALT oranları normale dönmeye başlar.

Lifli gıdalarla beslenin

Meyve ve sebzeler, tahıllı gıdalar lif açısından zengin besinlerdir. Lifli yiyecekler sindirim sistemini toksinlerden arındırır, karaciğerin sağlıklı bir şekilde işlemesini sağlar,  böylece ALT oranını düşürmeye yardımcı olur.

Egzersiz Yapın

Düzenli olarak hafif ve orta zorlukta spor yapmak ALT seviyelerini düşürecektir.

Kahve Tüketin

Günde bir bardak kahve tüketmek karaciğer hastalıkları riskini düşürüyor. ALT seviyesini düşürmeye yardımcı oluyor.