Cilt ve saç sağlığı için limon kullanımı

Haziran 04, 2018 0 Comments

Limon, hem yemeklerde hem de güzellik uygulamalarında kullanılan en yaygın mutfak malzemelerinden biridir.

Sindirimi iyileştirmek, pH seviyesini dengelemek, vücut kokusuyla mücadele etmek, bağışıklık sistemini güçlendirmek, enfeksiyonla savaşmak, yüksek tansiyonu kontrol etmek ve daha fazlası gibi birçok sağlık yararı sağlar. Bununla birlikte, cildiniz ve saçlarınız limonu daha da fazla sever.

Bu narenciye meyvesi iyi bir C vitamini, kalsiyum, magnezyum ve potasyum kaynağıdır. Ayrıca saçınızın, cildinizin ve tırnaklarınızın görünümünü ve durumunu iyileştirmeye yardımcı olan antioksidan, antibakteriyel, antifungal ve sıkılaştırıcı özelliklere de sahiptir.

Limonun çeşitli güzellik faydalarını elde etmek için günlük olarak limon suyu içebilir ve cildinize uygulayabilirsiniz.

Cildinizi Gençleştirir

Hem erkekler hem de kadınlar parlak ve kusursuz bir cilt, kırışıklıklar, ince çizgiler, koyu lekeler ve pigmentasyondan kurtulmak istiyor. Limon, cildinizi gençleştiren ve güzel ve genç görünmesini sağlayan tek maddedir. İçerisindeki C vitamini, pürüzsüz ve genç bir görünüme yardımcı olmak için cildin elastikiyetini geri kazandıran kolajen üretimini artırır. Serbest radikal hasarına karşı da koruma sağlar. Ayrıca, sıkılaştırıcı özellikleri cildi sıkılaştırmaya ve kırışıklıklar ve ince çizgiler gibi erken yaşlanma belirtilerini önlemeye yardımcı olur.

• Bir adet yarım limon üzerine biraz bal döküp, hafifçe yüzünüze, boynunuza, ellerinize ve bacaklarınıza sürün. 10 dakika bekletin, sonra ılık su ile durulayın. Bunu haftada bir veya iki kez yapın.


• Alternatif olarak, eşit miktarda gül suyu veya E vitamini ile limon suyunu seyreltin ve cildinize uygulayın. Sıcak su ile durulamadan önce 10 dakika bekletin. Bu yöntemi haftada birkaç kez uygulayın.


• Ayrıca, cildinizi içeriden güzel tutmak için günde iki kez bir bardak limon suyu için.

Akne ve Yara Tedavisi

Aknenin hızlı bir şekilde tedavi edilmesine yardımcı olan ve doğal bir sıkılaştırıcı olan askorbik asit içerir. Ek olarak, limondaki C vitamini, sağlıklı cilt dokularının büyümesini hızlandırır ve aynı zamanda akne izleri ve lekelerin görünümünü azaltır. Akneden sorumlu bakterileri öldürebilen antibakteriyel özellikler içerir.

• Etkilenen bölgeye bir dilim limon sürün. Soğuk su ile durulamadan önce 5 dakika bekleyin. Sivilce yok olana kadar günde iki kez tekrarlayın.


• Alternatif olarak, limon suyu ve gül suyunun her birinden 1 çay kaşığı alın ve bir çözelti hazırlayın. Bir top pamuk kullanarak, etkilenen bölge üzerine uygulayın. 15 dakika bekleyin, ardından soğuk su ile durulayın. Bu yöntemi günde iki kez uygulayın.


• Ayrıca, cildinizi serbest radikal hasarından korumak ve pH seviyesini düzenlemek için günde bir bardak limon suyu için.

Kepeği Tedavi Edebilir

Limon suyu, kepeği tedavi edebilir ve kafa derisindeki kaşıntıyı kontrol edebilir. Saç derisinin pH seviyesini dengelemeye yardımcı olur ve fazla yağ salgılanmasını azaltır. Ek olarak, antifungal ve antibakteriyel etkisi kafa derisindeki enfeksiyonlara karşı savaşmaya yardımcı olur.

• 2 limonun suyunu 1 bardak su ile karıştırın. Şampuandan sonra saçlarınızı bu seyreltilmiş solüsyonla durulayın. 5 dakika bekleyin, sonra saçlarınızı suyla durulayın. Bu yöntemi haftada bir veya iki kez uygulayın.


• 1 fincan sade yoğurda 1 limonun suyunu ekleyin. Biraz Hindistan cevizi yağı veya zeytinyağı ekleyin ve iyice karıştırın. Hafifçe ıslak saçlarınıza, özellikle köklerine uygulayın. Ilık suyla durulamadan önce 30 dakika bekletin. Bunu haftada bir veya iki kez yapın.


• Saç rengini açabileceğinden, kepek için limon kullandığınızda güneşe çıkmayın.

Çatlak İşaretlerini Azaltır

Çatlak işaretlerini azaltmaya çalışmayan yoktur. Evde çatlak tedavisi söz konusu olduğunda, limon uygulamak için iyi bir seçenektir. Hafif asidik özelliği, cildin ölü deri hücrelerini azaltmaya ve yeni cilt hücrelerinin gelişmesine yardımcı olur. Buna ek olarak, içindeki C vitamini sağlıklı cildi teşvik etmek için oldukça etkilidir.

• 5 dakika boyunca dairesel hareketlerle çatlak işaretleri üzerine bir dilim limon sürün. Meyve suyunun kurumasına izin verin, ardından ılık suyla durulayın. Günde 1 veya 2 kez tekrarlayın.


• Alternatif olarak, eşit miktarlarda limon suyu ve salatalık suyu ile bir karışım hazırlayın. Etkilenen bölgelere uygulayın ve 5 dakika hafifçe masaj yapın. Sıcak su ile durulamadan önce 10 dakika bekletin. Bunu günde bir kez yapın.


• Ayrıca dirsek veya diz kararmasından kurtulmak için de bu yöntemi kullanabilirsiniz.

Çilleri Azaltır

Güneşin zararlı ışınlarının sonucu olan çiller, hem erkekler hem de kadınlar için sorun olabilir. Limon suyunun çilleri hafifleten ve hatta zamanla kaybolmasını sağlayan cilt aydınlatıcı ve ağartıcı özellikleri vardır.

• Etkilenen bölgelere taze sıkılmış limon suyu ile 5 dakika hafifçe masaj yapın. Ilık suyla durulamadan önce 10 dakika daha bekleyin. Bunu günde iki kez yapın.


• Alternatif olarak, 1 limon suyu, 1 çorba kaşığı sade yoğurt ve biraz bal ile bir macun hazırlayın. Bu macunu etkilenen bölgelere uygulayın. Kurumaya bırakın, sonra soğuk su ile durulayın. Bu tedaviyi günde bir kez kullanın.

Dişleri Beyazlatır

Ağartma özelliği, dişlerin beyazlamasına yardımcı olur. Pahalı diş beyazlatma ürünlerine harcadığınız paranızı tasarruf etmenize yardım eder.

• Dişlerinize taze limon kabuğu sürün. Birkaç dakika bekleyin, sonra ağzınızı ılık su ile durulayın. Bunu günde bir kez yapın.


• Alternatif olarak, macun yapmak için ¼ çay kaşığı tuz veya karbonat ve yeterli miktarda limon suyu kullanarak bir karışım hazırlayın. Lekeli dişlere uygulayın ve hafifçe ovun. 1 dakika bekleyin, ardından ılık suyla ağzınızı iyice durulayın. Bu yöntemi haftada bir kez tekrarlayın.

Tırnakları Güçlendirir

Birçok insan kırılgan tırnaklardan şikayet eder. Limon suyu kırılgan tırnakları güçlendirmek için iyi bir seçenektir. İçindeki C vitamini ve folik asit tırnak uzamasını destekler. Ayrıca, ağartma özelliği tırnaklarınızı beyazlatmanıza ve parlatmanıza yardımcı olur.

• Yatmadan önce tırnaklarınızı 5 ila 10 dakika taze limon suyuna batırın. Ilık su ile durulayın, kurulayın ve tırnaklarınızı hafif bir zeytinyağı veya Hindistan cevizi yağıyla ovalayın. Gece boyunca eldiven giyin. Bu yöntemi birkaç hafta boyunca tekrarlayın.


• Alternatif olarak, 1 çorba kaşığı limon suyu ve 3 çorba kaşığı zeytinyağı ile tırnak güçlendirici bir solüsyon hazırlayın. Bu çözeltiyi mikrodalgada hafifçe ısıtın, tırnaklarınızı 10 dakika boyunca içine batırın. Çıkarınca, hava alarak kurumasına izin verin, sonra bir çift yumuşak, pamuk eldiven takın ve uyuyun. Ertesi sabah, ellerinizi ılık su ile durulayın. Sonuçlardan memnun olana kadar bu yöntemi günlük olarak kullanın.