Yastık pozisyonu omurganızı anatomik pozisyonda tutacak şekilde olmalıdır.

Eylül 05, 2018 0 Comments

Yastık pozisyonu omurganızı anatomik pozisyonda tutacak şekilde olmalıdır.En alt resimde ki yastık ve boynun pozisyonu çok ideal ve sağlıklıdır.Ağrılarınızdan kurtularak hayat kalitenizi artırabilirsiniz.