Kreatinin Nasıl Düşürülür? Bitkisel, Tıbbi Ve Doğal Tedavi Yolları

Şubat 04, 2018 0 Comments

Kreatinin, kaslarda enerji üretimi süreci boyunca vücutta oluşan atık bir üründür. Vücuttaki kreatinin miktarı yapılacak kan testi ile tespit edilir. Kreatinin testi kandaki kreatinin (Cre) miktarını ölçer. Kreatinin, kanda bulunan, normal, günlük kas kasılmalarının yan ürünü olan bir kimyasaldır. Normal koşullarda, böbrekler tarafından filtrelenir ve idrara çıkma yoluyla vücuttan atılır. Kandaki kreatinin düzeyi böbreklerin iyi çalışıp çalışmadığını gösterir.

Kreatinin seviyelerindeki geçici yükselme ilaçların yan etkileri, dehidrasyon (vücudun susuz kalması) et gibi yüksek miktarda proteinli gıdalar tüketmek, ağır egzersizlerle kasların aşırı zorlanması gibi nedenlerden kaynaklanır.

Kreatinin normal değerleri nelerdir ?

Aşağıda değerler laboratuvardan laboratuvara göre hafif değişiklikler gösterebilmektedir.

Erkeklerlerde: 0.6-1.2 mg/dL arasında,

Kadınlarda: 0.5-1.1 mg/dL arasında,

Çocuklarda: 0.3-0.7 mg/dL arasındadır.

Kreatinin yüksekliği nedenleri

Böbrek hastalığı, şeker hastalığı, yüksek tansiyon ve tiroit rahatsızlıkları gibi kronik hastalıklar

Kullanılan ilaçların yan etkisi olarak

Çok et tüketme

Troid hastalıkları

Aşırı kan kaybı

Kemoterapi ilaçları

Yorucu egzersizler yapma

Kalp yetmezliği

Dehidrasyon (yetersiz sıvı alımı, vücudun susuz kalması)

Ciddi yanıklar

Uzun süre protein oranı yüksek gıdalarla beslenme

Aşırı spor yapma

Akromegali

Kas hasarı

Myastenia gravis

Böbrek hasarı, böbrek yetmezliği, böbrek enfeksiyonu, böbreklere kan akışının azalması

Kas hastalıkları (rabdomiyoliz gibi)

Hamilelik dönemindeki problemler (eklampsi veya preeklampsi)

Sık sık yüksek tansiyon ve diyabet sorunu yaşamay bağlı olarak böbreklerde gelişen hasar

Kreatinin yüksekliği belirtileri

Kreatinin yüksekliği doğrudan bir belirti vermez. Kreatinin oranı yüksek kişi herhangi bir belirti yaşamayabilir.  Yüksek kreatininle ilgili semptomlar genellikle böbrek fonksiyonlarını etkileyen altta yatan bir hastalıktan kaynaklanır. İşte bu belirtiler;

• İştahsızlık


• Halsizlik


• Sık idrara çıkma


• Baş ağrısı


• Ağrılı idrar yapma


• İstemsiz kilo verme


• Bel ağrısı


• Ateş


• Zihin bulanıklığı


• Mide bulantısı


• Kusma


• İdrar miktarında azalma


• Koyu renkli idrar yapma


• Vücutta ödem


• Ciltte kaşıntı


• Nefes darlığı


• Cilt kuruluğu


• Susuzluk hissi duyma

Kreatinin yüksekliği nasıl düşürülür?

Kreatinin yüksekliğinden muzdaripseniz bir Üroloji doktoruna başvurmalısınız. Doktor, size çeşitli testler uygulayacak ve bu durumun nedenine göre gerekli tedaviyi gerçekleştirecektir. Uzmanların kreatinin seviyesini düşürmek için önerileri şunlardır;

Bol su için

Dehidrasyon yani vücudun susuz kalması kreatinin seviyesini yükselteceğinden günde 8-10 su bardağı su içmeye dikkat edin.

Doğal tedavilere yönelin

Papatya, ısırgan otu, karahindiba kökü, tarçın gibi bitkiler kreatinin seviyesini düşürmekte etkili olduklarından, doktorunuza danışıp günde birkaç bardak bu bitki çaylarından tüketebilirsiniz.

Tuz tüketimini sınırlandırın

Sodyum (Tuz) vücutta su tutulmasından sorumludur, normalin üzerinde tuz tüketimi az idrara çıkma ve kreatinin yüksekliği gibi belirtilere yol açar.  Kreatinin seviyeniz yüksekse özellikle yağlı gıdalar, fast food yiyecekler ve işlenmiş besinlerden uzak durmalısınız.

Protein alımını sınırlayın

Kreatinin yüksekliğinin en önemli nedenlerinden biri de vücuttaki protein fazlalığı olduğundan bir süre et, süt, tavuk gibi gıdaların alımını sınırlayın. Fakat bu sınırlamayı yapmadan önce doktorunuzdan protein testi isteyip kreatinin yüksekliğinizin protein fazlalığından olup olmadığını tespit ettirebilirsiniz.

İlaç kullanımı

Diüretik, Ketosteril ve kalsiyum kanal blokerleri gibi ilaçlar kreatinin seviyelerinin normale dönmesine yardımcı olabilir. Doktorunuz bu ilaçları reçete ettiyse mutlaka kullanmaya devam edin.